Introdução:

Hoje temos a presença de uma convidada especial, Miriam Rodrigues, psicóloga especialista em psicologia Clínica, supervisora clínica, idealizadora do programa de educação emocional positiva. Miriam é autora de diversos livros e jogos voltados para o desenvolvimento de competências socioemocionais e habilidades para o bem-estar de crianças, adolescentes e adultos.

A Importância da Educação Emocional Positiva:

Miriam compartilha conosco a importância da psicologia positiva e de como ela pode ser um verdadeiro documento para a felicidade. Ela enfatiza que a saúde mental e emocional são fundamentais para uma vida equilibrada, destacando a relevância de ensinar crianças desde cedo sobre otimismo, resolução de problemas, reconhecimento de forças pessoais e hábitos de vida feliz.

Como Acolher e Lidar com o Luto:

No contexto do luto, Miriam ressalta a importância do acolhimento e do apoio social durante esse momento de dor. Ela aborda a psicologia positiva como uma ferramenta para auxiliar na aceitação e no processamento do luto, promovendo emoções positivas e gratidão pelo legado deixado pela pessoa falecida.

Desenvolvimento das Forças Pessoais em Diferentes Idades:

Miriam destaca que as forças pessoais podem ser cultivadas e desenvolvidas em qualquer idade. Ela enfatiza a importância de reconhecer e fortalecer as qualidades positivas em indivíduos de todas as idades, ressaltando que as forças pessoais podem proteger e fortalecer tanto crianças quanto adultos diante de desafios emocionais.

Promovendo o Bem-Estar nas Escolas:

Ao discutir a importância da psicologia positiva nas escolas, Miriam enfatiza a necessidade de capacitar os educadores e profissionais da saúde mental para promover o bem-estar e o desenvolvimento socioemocional dos alunos. Ela destaca a relevância de ensinar habilidades de vida feliz desde cedo, contribuindo para a formação de adultos saudáveis e equilibrados.

Encerramento:

Miriam encerra a entrevista falando sobre os cursos e programas de educação emocional positiva oferecidos, destinados a profissionais da saúde e educação interessados em aplicar os princípios da psicologia positiva na prática clínica e educacional. Ela ressalta a importância de promover a saúde mental e emocional em todas as áreas da vida, destacando a necessidade de cultivar emoções positivas e fortalecer as forças pessoais para uma vida mais equilibrada e feliz.

A importância da Psicologia Positiva na Educação Emocional dos Pais durante a Pandemia

Introdução

A pandemia de covid-19 trouxe desafios sem precedentes para pais e familiares em todo o mundo. Lidar com o isolamento social, a incerteza sobre o futuro e a sobrecarga de trabalho doméstico e profissional tem impactado negativamente na saúde mental e emocional de muitas pessoas. Diante desse cenário, a Psicologia Positiva se mostra como uma ferramenta fundamental para auxiliar os pais a lidar de forma mais saudável com os desafios da pandemia.

O que é a Psicologia Positiva?

A Psicologia Positiva é uma área da psicologia que se dedica a estudar e promover o bem-estar, a felicidade e as emoções positivas das pessoas. Ao invés de focar apenas nos problemas e nas doenças mentais, a Psicologia Positiva busca identificar e fortalecer as virtudes e habilidades das pessoas, promovendo um estado de resiliência e bem-estar.

Como a Psicologia Positiva pode ajudar os pais na pandemia?

Durante a pandemia, é comum que os pais sintam-se sobrecarregados, ansiosos e exaustos diante das exigências do dia a dia. A Psicologia Positiva oferece ferramentas e estratégias que podem auxiliar os pais a lidar de forma mais equilibrada e saudável com os desafios da vida moderna.

Alguns valores fundamentais da Psicologia Positiva para os pais na pandemia

• Resiliência: A capacidade de se adaptar e superar os desafios da vida é fundamental para os pais durante a pandemia. A Psicologia Positiva ensina técnicas e exercícios que ajudam a fortalecer a resiliência emocional dos pais, permitindo que enfrentem os desafios com mais calma e clareza.

• Gratidão: Praticar a gratidão diariamente é uma forma poderosa de cultivar emoções positivas e fortalecer a conexão emocional com os filhos. A Psicologia Positiva incentiva os pais a focar nas coisas boas da vida, mesmo em meio às dificuldades, promovendo um estado de bem-estar e tranquilidade.

• Empatia: A capacidade de se colocar no lugar do outro e compreender as emoções dos filhos é essencial para a construção de vínculos saudáveis e duradouros. A Psicologia Positiva estimula os pais a desenvolver a empatia em suas relações familiares, promovendo uma comunicação mais eficaz e um ambiente mais acolhedor e amoroso.

Conclusão

Diante dos desafios da pandemia, a Psicologia Positiva se mostra como uma abordagem eficaz para auxiliar os pais na promoção do bem-estar emocional e na construção de relações saudáveis com seus filhos. Ao praticar valores como a resiliência, a gratidão e a empatia, os pais podem enfrentar os desafios da vida moderna com mais equilíbrio e serenidade.

Psicologia Positiva: valores para pais na pandemia

A Psicologia Positiva tem se mostrado uma importante aliada para os pais durante a pandemia. Através dela, é possível ressaltar a importância de valores como gratidão, resiliência e empatia, que são fundamentais para enfrentar os desafios impostos pela crise sanitária.

Educação Emocional Positiva - Miriam Rodrigues

Miriam Rodrigues, especialista em Educação Emocional Positiva, destaca a necessidade de os pais aprenderem a lidar com suas próprias emoções, para que possam ser exemplos positivos para seus filhos. Através de técnicas e práticas de autocuidado emocional, é possível promover um ambiente familiar mais saudável e equilibrado.

Conclusão sobre Psicologia Positiva: valores para pais na pandemia | Educação Emocional Positiva - Miriam Rodrigues

Em tempos de crise, é fundamental que os pais se apoiem em valores positivos e práticas de Educação Emocional para manter o equilíbrio emocional da família. A Psicologia Positiva se mostra como uma ferramenta poderosa para fortalecer os laços familiares e promover o bem-estar de todos os membros da família, inclusive os mais jovens. Investir na educação emocional dos pais é garantir um futuro mais saudável e resiliente para as próximas gerações.

Fonte Consultada: Texto gerado a partir do Vídeo https://www.youtube.com/watch?v=ZcdF9d-DGwM do Canal Educação Emocional Positiva-Miriam Rodrigues .