Culinária Saudável do G5 – Cookie de Abóbora com Casca – Educação Infantil – Colégio Ômega

By | 21/06/2024





Culinária Sustentável na Escola

Introdução

Hoje nós tivemos a nossa culinária sustentável na escola, com o objetivo de promover a participação dos alunos no projeto de alimentação saudável. Pensando sempre na saúde e bem-estar das crianças, preparamos uma deliciosa receita de Cook de abóbora com casca e gotas de chocolate 70%.

Preparação e Degustação

A receita ficou uma verdadeira delícia, recebendo aplausos e música para celebrar o momento. Os alunos do G5 também levaram uma lembrancinha para casa, contendo a receitinha e um embrulho especial, reforçando a proposta da atividade.

Considerações Finais

Esperamos que vocês gostem da receita e possam experimentar em suas casas. Um beijo da equipe e sempre valorizando a culinária brasileira.


Culinária Saudável do G5: Receita de Cookie de Abóbora com Casca

Benefícios da Culinária Saudável na Educação Infantil

A culinária saudável é uma prática essencial para promover uma alimentação equilibrada desde a infância. No Colégio Ômega, os alunos do G5 se divertem aprendendo a preparar receitas deliciosas e nutritivas, como o cookie de abóbora com casca. Além de estimular o paladar das crianças, essa atividade também contribui para o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que serão levados para toda a vida.

Importância da Educação Alimentar na Infância

A Educação Infantil é o momento ideal para introduzir conceitos de nutrição e incentivar a experimentação de novos alimentos. Ao envolver os pequenos no processo de preparo de uma receita saudável, como o cookie de abóbora com casca, é possível despertar neles o interesse por ingredientes naturais e mostrar que é possível se alimentar de forma saborosa e nutritiva.

Conheça a Receita do Cookie de Abóbora com Casca

A abóbora é um alimento muito versátil e nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais. Ao utilizar a casca da abóbora na receita do cookie, estamos aproveitando ao máximo os benefícios desse alimento. Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo:

Ingredientes:

  • 1 xícara de abóbora cozida com casca
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 xícara de uvas-passas
  • 1/2 xícara de castanhas picadas
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente, amasse a abóbora cozida até obter um purê.
  2. Adicione a aveia, o açúcar mascavo, a canela, as uvas-passas, as castanhas e o fermento.
  3. Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  4. Com a ajuda de uma colher, faça pequenas porções de massa e coloque em uma forma untada.
  5. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que os cookies estejam dourados.

Incentive a Culinária Saudável em Casa

Além de realizar atividades culinárias na escola, é importante incentivar a prática da culinária saudável também em casa. Os pais podem envolver as crianças no preparo das refeições, ensinando-as a fazer escolhas alimentares conscientes e a valorizar ingredientes naturais.

No Colégio Ômega, a culinária saudável é uma atividade muito apreciada pelos alunos do G5. Ao aprender a preparar receitas como o cookie de abóbora com casca, as crianças desenvolvem não apenas habilidades culinárias, mas também hábitos saudáveis que as acompanharão por toda a vida. Experimente essa deliciosa receita em casa e proporcione uma alimentação equilibrada para toda a família.

Importância da educação infantil na promoção de uma alimentação saudável

A educação infantil desempenha um papel fundamental na formação de hábitos saudáveis, incluindo a alimentação. No Colégio Ômega, os alunos do G5 têm a oportunidade de aprender sobre a importância de uma alimentação equilibrada e nutritiva desde cedo. O projeto de culinária saudável, como a receita de Cookie de Abóbora com casca, estimula as crianças a experimentar novos sabores e ingredientes.

Benefícios da inclusão da casca de abóbora no cookie de culinária saudável

A utilização da casca de abóbora na receita de cookie não só contribui para a redução do desperdício de alimentos, como também adiciona fibras e nutrientes essenciais à preparação. Além disso, a casca de abóbora possui propriedades antioxidantes que auxiliam na manutenção da saúde. Os alunos do G5 aprendem, de forma lúdica e prática, sobre a importância de aproveitar integralmente os alimentos em suas preparações culinárias.

Promovendo a conscientização sobre a importância da alimentação saudável na infância

Através de projetos como o de culinária saudável no Colégio Ômega, as crianças do G5 desenvolvem não apenas habilidades culinárias, mas também a consciência sobre a importância de escolhas alimentares saudáveis. Ao aprenderem a preparar receitas como o Cookie de Abóbora com casca, os alunos se tornam mais conscientes sobre os benefícios de uma alimentação equilibrada e nutritiva para sua saúde e bem-estar.

Culinária Saudável do G5: promovendo a educação infantil e a conscientização alimentar no Colégio Ômega

A culinária saudável no G5 do Colégio Ômega não só incentiva a experimentação de novos sabores e preparações, como também promove a conscientização sobre a importância de uma alimentação equilibrada desde a infância. A inclusão da casca de abóbora na receita de cookie é apenas um exemplo das práticas sustentáveis e saudáveis que são ensinadas aos alunos, contribuindo para a formação de hábitos alimentares saudáveis ao longo da vida. A educação infantil aliada à culinária saudável é uma combinação poderosa que prepara as crianças para fazer escolhas mais conscientes e saudáveis em relação à sua alimentação.

Fonte Consultada: Texto gerado a partir do Vídeo https://www.youtube.com/watch?v=TmzsHpPPXs8 do Canal Colégio Ômega – Onde se aprende para sempre! .